Giám đốc trung tâm thể dục thẩm mỹ Curves Vinh: “Phụ nữ nên đẹp từ bên trong và cả bên ngoài”

11 tháng trước

Trong thời đại công nghệ phát triển hiện nay, ngoài những nhu cầu thiết yếu về công việc và vui chơi thì chăm sóc sức khỏe dần được nhiều người chú ý hơn đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ.

Tập thể dục – nhất là tập thể dục thẩm mỹ để “giữ gìn vóc dáng là điều mà các quý cô luôn cố gắng hằng ngày” và nó đang dần trở thành xu hướng chọn lựa của chị em phụ nữ. Nó không chỉ đem đến sức khỏe, mà còn mang lại tinh thần sảng khoái cũng như giúp người phụ nữ trở nên xinh đẹp đầy sức sống hơn. Ngoài giữ dáng, tập thể dục còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

Tuy nhiên, tập như thế nào để có thể đem lại lợi ích về sức khỏe cũng như cải thiện tinh thần cho người tập? Đặc biệt là đối với chị em phụ nữ, những người không chỉ đi làm kinh tế mà còn tất bận với công việc gia đình?

Hiểu rõ những khó khăn đó, mô hình thể dục – thẩm mỹ Curves đã xuất hiện để giúp đỡ những ai có nhu cầu thay đổi bản thân, yêu bản thân. Đặc biệt là đối với những người phụ nữ bận rộn nhưng lại khó khăn trong việc tập luyện và mong muốn được tập luyện bài bản đúng cách với chỉ 30 phút.

Để hiểu rõ hơn về thể dục thẩm mỹ Curves, chúng tôi đã có dịp gặp gỡ chị Lê Hải Yến – Giám đốc trung tâm thể dục thẩm mỹ Curves tại Vinh.

“Chào chị Hải Yến, cơ duyên nào đã đưa chị đến với Curves và tạo nguồn động lực để chị quyết định mở ra phòng tập Curves Vinh?”

Xuất phát là cô gái được đào tạo trong lĩnh vực sư phạm, nhưng chị lại không theo nghề sư phạm mà đã cùng chồng và gia đình mở Trung tâm tổ chức sự kiện và tiệc cưới. Vì áp lực công việc và đã từng là một bà mẹ bỉm sữa, chị là người cảm nhận và hiểu rõ sự thay đổi của cơ thể phụ nữ sau khi sinh, chị đã cùng chồng đến các trung tâm thể hình gần nhà để rèn luyện sức khỏe và thay đổi vóc dáng.

Nhưng trong quá trình tập luyện tại các phòng tập gym, chị phát hiện dù đã phải mua thẻ để tập rồi nhưng chỉ những người có tiền mới có thể có Huấn luyện viên (HLV) riêng để hướng dẫn tập luyện cũng như cách sử dụng máy móc, tức là mỗi tháng thành viên phải đóng góp một khoản tiền khá lớn để thuê HLV riêng cho mình, có những người không có tiền để thuê HLV riêng phải tự tập luyện, không có liệu trình tập hay phương trình ăn uống riêng và đặc biệt họ không được hướng dẫn sử dụng máy tập nên dẫn đến chấn thương.

Nhìn thấy những cảnh như vậy, chị đã tự hỏi làm sao để có được một trung tâm thể dục mà ở đó có HLV hỗ trợ miễn phí. Từ đó chị về nhà lên mạng tìm hiểu và tham khảo thêm thông tin từ một số người bạn ở Hà Nội, chị đã phát hiện ra thương hiệu Curves – Một trung tâm thể dục thẩm mỹ dành riêng cho nữ có HLV hỗ trợ hoàn toàn miễn phí, bài tập nhanh 30 phút và các máy tập đều được thiết kế phù hợp với cơ thể của phụ nữ, từ đó chị ước mơ có thể được tập luyện ở một phòng tập như thế. Qua tìm hiểu, chị được biết ở Nghệ An chưa có phòng tập này. Vì vậy, chị đã dành tâm huyết, cố gắng để đem Curves về Vinh bằng mọi cách.

“Trong quá trình Curves hoạt động, hội viên nào để lại cho chị nhiều ấn tượng nhất?

Trong quá trình Curves hoạt động, chị đã chứng kiến rất nhiều tấm gương về nghị lực tập luyện hay những người phụ nữ có hoàn cảnh khó khăn nhưng luôn cố gắng giữ gìn sức khỏe. Đặc biệt là trường hợp của chị Bé, bán sữa chua ở chợ Cửa Bắc, sau 1 lần nhặt được tờ rơi của Curves, dù kinh tế rất khó khăn, thời gian hạn hẹp nhưng chị đã đến trung tâm để tìm hiểu, tập luyện và gắn bó từ khi Curves Vinh được thành lập tới bây giờ.

Chị Bé có tâm sự “công việc của chị thì không có cơ quan đoàn thể, đi làm về thì lại ở nhà lo việc gia đình nên ít biết về xã hội, ít giao lưu bạn bè nhưng từ khi đến với Curves chị thực sự cảm thấy vui vẻ, được gắn kết, sinh hoạt và tập luyện vừa cải thiện được vóc dáng, vừa hỗ trợ tinh thần cho chị.

Bên cạnh đó, chị còn ấn tượng với trường hợp của dì Lệ. Lúc đầu do bị bệnh tai biến, đi lại khó khăn, phải nhờ người giúp đỡ nên dì rất ngại việc đến phòng tập. Nhưng được sự động viên của gia đình, dì đã đến với Curves Vinh để tập luyện và điều đáng mừng là sau một thời gian ngắn tập luyện tại Curves thì sức khỏe của dì đã được cải thiện rất nhiều, dì đã tự tập luyện, đi lại mà không cần sự hỗ trợ.

Đặc biệt, lúc đầu dì chỉ có ý định tập để khỏe nhưng bây giờ dì đã cố gắng tập để giảm mỡ, cải thiện vóc dáng. Hiện tại, dì vẫn đang gắn bó với Curves và còn giới thiệu cho bạn bè và người thân đến tham gia cùng mình. Những câu chuyện trên là động lực to lớn để chị luôn cố gắng hoàn thiện trung tâm thể dục thẩm mỹ Curves Vinh, với mong muốn đem đến những điều kiện tập luyện tốt nhất cho chị em phụ nữ.

“Chị có cảm thấy hạnh phúc khi được thực hiện công việc này mỗi ngày?

Curves Vinh chính là đứa con tinh thần mang lại giá trị nhân văn to lớn cho chị và gia đình. Curves không chỉ đơn thuần là một phòng tập bình thường mà còn là môi trường sinh hoạt lành mạnh dành riêng cho phụ nữ. Chị và nhân viên mỗi ngày đi làm đều đặt mục tiêu không phải để bán nhiều thẻ tập mà hiện tại, hạnh phúc mỗi ngày của chị là đem lại sức khỏe và niềm vui cho những người phụ nữ Việt Nam.

“Chị có muốn nhắn nhủ gì đối với những chị em phụ nữ, để họ có động lực đến trung tâm tập luyện?”

Là một người phụ nữ đã có gia đình, chị cảm thấy phụ nữ rất vất vả so với đàn ông, phụ nữ vừa phải làm kinh tế, vừa phải chăm sóc con cái và gia đình, đặc biệt sau khi sinh thân hình của phụ nữ có những thay đổi khiến họ trở nên tự ti về bản thân, hay có những người phải bỏ rất nhiều tiền để cải thiện vẻ đẹp của mình bằng những phương pháp tạm thời và không tốt cho sức khỏe.

Rất ít người bỏ tiền ra để chăm sóc sức khỏe của mình bằng việc tập thể dục – Nó chính là con đường rèn luyện sức khỏe một chiều đem lại hiệu quả tốt nhất. Và điều cuối cùng chị muốn nhắn nhủ đó là phụ nữ nên yêu thương chính bản thân mình: “Phụ nữ nên đẹp từ bên trong và cả bên ngoài”.

Được biết Curves là câu lạc bộ thể dục dành riêng cho phụ nữ, đã có mặt trên 85 quốc gia bao gồm Hoa Kỳ, Canada, Anh, Pháp, Úc, Nhật, Brazil, Tây Ban Nha, Hàn Quốc, Việt Nam và nhiều quốc gia khác tại Châu u, Châu Á, Châu Mỹ Latin và Châu Phi.

Một bài tập hoàn chỉnh trong 30 phút tác động lên tất cả các nhóm cơ chính kết hợp luyện tập sức mạnh, luyện tập tim mạch và giãn cơ. Bài tập Curves đã được nghiên cứu với hàng nghìn phụ nữ trong nhiều năm bởi đại học Baylor và đại học Texas A&M, Hoa Kỳ.

Các máy tập của Curves được thiết kế đặc biệt với hệ thống kháng thủy lực, chỉ dành riêng cho phụ nữ. Hệ thống máy tập Curves rất an toàn, dành cho mọi độ tuổi và trình độ luyện tập, cho phép người dùng tự điều chỉnh lực tác động trên máy.

Khi tập tại Curves, hội viên là người chủ động về mặt thời gian. Hội viên có thể đến CLB và bắt đầu tập bất cứ lúc nào mà không phải lo lắng đến kịp một lớp học cụ thể. Tại CLB sẽ luôn có HLV chuyên nghiệp ở giữa vòng tập để hướng dẫn.

Hàng tháng các HLV tại Curves sẽ kiểm tra sức khỏe miễn phí cho tất cả hội viên, đồng thời phân tích chế độ luyện tập, ăn uống, và tư vấn cho hội viên những kiến thức tốt nhất để hoàn thành mục tiêu cân nặng.

Không khí tại CLB Curves luôn vui vẻ, thân thiện, với các HLV chuyên nghiệp, sôi nổi, nhiệt tình. Mỗi ngày tại Curves đều có chương trình hoạt động thú vị, nhằm khuyến khích hội viên tích cực tập luyện bằng nhiều quà tặng hấp dẫn!

Không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe theo xu hướng hiện đại, trung tâm thể dục thẩm mỹ Curves Vinh còn là nơi giúp mọi người tận hưởng giờ phút thư giãn bên tiếng nhạc du dương hay sôi động, tùy theo từng bài tập. Ở đó, họ có thể tạm gác bao muộn phiền của cuộc sống, tái tạo lại sức khỏe để sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.

Võ Hằng

Cùng chuyên mục